أظهرت دراسة فرنسية أن تناول تفاحتين أو ثلاث تفاحات يومياً يخفض كوليسترول الدم، حيث إن القشرة الخارجية للتفاح غنية بمادة البكتين التى تزيل ترسبات الكوليسترول.
وأشارت الدراسة إلى فوائد التفاح الصحية والتى أكدها الباحثون فى المعهد القومى لعلوم الفاكهة فى اليابان، حيث أكدوا فى دراسة حديثة أجريت على 14 متطوعا أن تناول 400 جرام (تفاحتين) يوميا يسهم فى تخفيض معدل الكوليسترول فى الدم، حيث تناول المتطوعون تفاحتين يوميا ولمدة ثلاثة أسابيع، وأظهرت النتائج انخفاضا فى الكوليسترول بنسبة وصلت إلى 21 % .
هل تبحثين عن الرشاقة هل تحلمين بان تشعري بأنك فراشة خفيفة رشيقة أو كراقصة باليه تتمايل بخفة على الحان رقيقة نحن سنساعدك حيث ستقوم المدربة الشخصية وعبر الفيديو المسجل, بأداء التمارين التي تساعدك على الوصول إلى قوام ممشوق وجسم رشيق وإرشادك إلى كيفية عمل هذه التمارين الرياضية وستقفزين كما الفراشة في رقتها وسحرها ورشاقتها للاشتراك في قناة رشاقتك :
لمشتركي الاتصالات السعودية
أرسلي رسالة قصيرة تحوي الرقم 2إلى 806624
لمشتركي زين السعودية
أرسلي رسالة قصيرة تحوي الرقم 2 إلى707248
