الأحد، 12 مايو، 2013

بايرن ميونخ يبني مسجدًا داخل ملعب "إليانز أرينا"


أعلنت إدارة نادي بايرن ميونيخ الألماني -عبر الموقع الرسمي للنادي- عن بناء مسجد للاعبين والمشجعين المسلمين في "إﻟﻴﺎﻧﺰ ﺍﺭﻳﻨﺎ" ﻣﻌﻘﻞ الناﺩﻱ ﺍﻟﺒﺎﻓﺎﺭﻱ، ليصبح ﺃﻭﻝ ﻣﺴﺠﺪ متكامل ﻓﻲ ﺟﻤﻴﻊ ﻣﻼﻋﺐ العالم .

وجاءت تلك ﺍﻟﻤﺒﺎﺩﺭﺓ ﺑﻌﺪ ﺃﻥ ﻗﺪﻡ ﺍﻟﻼﻋﺐ ﺍﻟﻔﺮﻧﺴﻲ ﺑﻼﻝ ﺭﻳﺒﻴﺮﻱ ﺍﻗﺘﺮﺍﺣا ﻹﺩﺍﺭﺓ ﺍﻟﻨﺎﺩﻱ بأن ﺗﺨﺼﺺ ﻏﺮﻓﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻟﻠﺼﻼﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻠﻌﺐ ﻟﻪ ﻭﻟﻼﻋﺒﻴﻦ ﺍﻟﻤﺴﻠﻤﻴﻦ.

وﻟﻜﻦ ﺭﺩﺓ ﻓﻌﻞ ﺇﺩﺍﺭﺓ ﺍﻟﻨﺎﺩﻱ ﻛﺎﻧﺖ ﻏﻴﺮ ﻣﺘﻮﻗﻌﺔ، ﺇﺫ ﺃﻣﺮﺕ ﺑﺒﻨﺎﺀ ﻣﺴﺠﺪ ﻣﺘﻜﺎﻣﻞ ﻟﻼﻋﺒﻴﻦ ﻭﺍﻟﻤﺸﺠﻌﻴﻦ اﻟﻤﺴﻠﻤﻴﻦ ﻣﻊ ﻭﺟﻮﺩ ﺇﻣﺎﻡ ﻭﻣﻜﺘﺒة ﺇﺳﻼﻣﻴﺔ ﻭﺣﻠﻘﺎﺕ ﻋﻠﻢ ﻭﺳﻮﻑ ﺗﺪﻓﻊ إﺩﺍﺭﺓ ﺍﻟﻨﺎﺩﻱ 85% ﻣﻦ ﻗﻴﻤﺔ ﺍﻟﺒﻨﺎء على أن تترك ﺍﻟﻨﺴﺒﺔ ﺍﻟﻤﺘﺒﻘﻴﺔ ﻟﻼﻋﺒﻴﻦ ﻭﺍﻟﻤﺸﺠﻌﻴﻦ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﺮﻳﺪﻭﻥ ﺍﻟﻤﺴﺎﻫﻤﺔ ﻓﻲ ﺑﻨﺎﺀ ﺍﻟﻤﺴﺠﺪ ﻭﻛﺴﺐ ﺍﻟﺜﻮﺍﺏ.

الخلود البيولوجي بين الواقع والخيال



يعود حلم الخلود لقديم الأزمان ومع تطور مخ الانسان وادراكه لحتمية الموت أخذ يبحث عن الحياة الأبدية كبديل عن الواقع. فملوك الفراعنة حاولو تخليد أسمائهم بما كان متوافراً أمامهم من قصائد وأغاني تمجد اسمهم, وحفظوا أجسادهم بعد الموت في الأهرامات على أمل الحياة الجديدة. إننا ننظر الآن إلى فكرتهم بوضع كافة متعلقات الميت في قبره أنها فكرة سخيفة بعض الشيء, ولكن العلماء في عصرنا هذا يعتبرون الفراعنة من أوائل البشر الذين خطو خطوة بدائية تتناسب مع عصرهم نحو حلم الخلود.

الخلود يكمن في الخلايا البشرية نفسها وقد حاول العلماء اكتشاف أسرار العيش الطويل بتحليل تسلسل الحمض النووي. أحد هؤلاء المهتمين بهذا الموضوع البروفيسور جورج شيرش خريج جامعة هارفرد, هذا العالم يؤمن أن علاج الشيخوخة والوصول إلى الخلود البيولوجي يكمن في الجينوم البشري. 
عندما يتعلق الأمر بطول العمر فالأمر نسبي عند الكائنات فعلى سبيل المثال نجد أن بعض أنواع الذباب تعيش حياة كاملة وترقص وتتكاثر خلال 3 ساعات. وبعض أنواع الحيتان تعيش تقريباً 120 سنة بناء على أدلة الرماح التي وجدها العلماء مغروزة في لحمها. وأقدم أنواع السمك الكوا يعيش 226 سنة وأحد أنواع البطلينوس يعيش أكثر من 400 سنة في المياه المتجمدة حيث يكون مستوى استقلابه بطيء.
ولكن هل من الممكن التخلص من الشيخوخة نهائياً؟ إحدى المقالات في مجلة علم الشيخوخة التجريبي, تحدثت عن الهيدرا الحيوان المائي الصغير واقترحت بعد الملاحظة أن هذا الحيوان لا يمر بطور الشيخوخة ومن الممكن أن يكون خالداً بيولوجياً. أحد أنواع قناديل البحر تتمكن حتى من العودة من الشكل الناضج جنسياً إلى حالة البرعم الفتي ويمكن أن يقوم هذا الصنف بالتبادل بين الشكلين أكثر من مرة خلال دورة حياته هارباً من الموت البيولوجي. ولكنه طبعاً معرض للموت في حادث أو عن طريق الافتراس والأمراض.

أحد أغرب القضايا البشرية التي طرحت عن خلود الخلايا حدثت في مستشفى جون هوبكينز, حيث توفيت عام 1951 إحدى مريضات سرطان عنق الرحم وتدعى هنرييتا لاكس. احتفظ الجراحون بعينات من هذه الخلايا السرطانية لأغراض بحثية وأعطيت رمزا يتألف من الأحرف الأولى من اسم المريضة أي هيلا. أصبحت هذه الخلايا تنمو بلا توقف وبقيت على قيد الحياة مدة طويلة حتى أن الباحثين أصبحوا يطلبون عينات من هذه الخلايا لدراستها حيث أنها تطغى على أي مجموعة خلايا تلامسها. أسلاف الخلايا هيلا ما زالت حية حتى يومنا هذا أي أنها عاشت أكثر من 60 سنة والعد مستمر. مشكلة هذه الخلايا أنها لا تصلح أن تكون مثالاً جيداً لخلود الخلايا البشرية لأن خلاياها خاضعة لطفرات كثيرة في كروموسوماتها بسبب السرطان, لكنها أوحت لكثير من الأدمغة أمكانية حدوث مثل هذا الأمر بيولوجياً.

أفضل أنواع الخلايا المرشحة لتكون مثالاً جيداً للخلود البيولوجي هي الخلايا الجنسية الآتية من البويضة والنطفة التي من الممكن إعادة برمجتها والعودة بها إلى الشكل الجنيني لتصبح الخلايا الجذعية الشهيرة. هذه الخلايا من الممكن تطويرها واستنساخها للحصول على أعضاء كاملة جاهزة للزرع أو من الممكن حقنها في بويضة لتتطور وتصبح جنيناً وتوضع في رحم أنثى وتولد من جديد.

يستطيع العلماء تجميد هذه الخلايا للمحافظة عليها لحين حاجة صاحبها. قام العلماء باستنساخ أكثر من 20 نوع من بينها الفئران والقردة والقطط والأحصنة. ينظر بعض الأحيان إلى الاستنساخ نظرة على أنه خطر أو غير أخلاقي ولكن كل الاكتشافات مرت في هذه المرحلة وأنتجت اختتراعات ناجحة جداً استطاع كامل الجنس البشري الاستفادة منها كالتلقيح الصناعي الذي يستفيد منه ملايين البشر في العالم.

في البداية كان النقاش بين العلماء عن سلبيات الاستنساخ والصعوبات التي واجهوها مع كافة أنواع الحيوانات إذا طبقت على البشر ممكن أن تنتج طفرات جينية. وهذا ما يحدث حتى الآن ولكن هذا لا يعني أن الاستنساخ البشري غير قابل للحدوث!! السيناربو المحتمل لإنهاء هذا الجدال, أن العلماء الذين يستنسخون الحيوانات سيطورون تقنياتهم حتى تصبح نسبة النجاح مرتفعة ونسبة الخطأ عند القيام بالاستنساخ أقل من عملية التوالد الطبيعي عندها فقط ستصبح عملية الاستنساخ مقبولة ومن الممكن عندها مناقشة إمكانية تطبيقها على البشر أخلاقياً واجتماعياً. انتقال الجينات كاملة إلى أفراد جديدة وعملية الاستنساخ هي أحد الحلول التي من الممكن أن تشفي هذا الهاجس الذي رافق البشر منذ فجر التاريخ. 

الأحد، 25 نوفمبر، 2012

أول عيادة إلكترونية على الفيس بوك بجهود سعودية




بدأت كفكرة لتوفير الخدمة الاستشارية الطبية والمعلومة الصحية الموثقة عبر الاستفادة من برامج التواصل الاجتماعي بشبكة الإنترنت منذ ما يزيد على ثلاث سنوات، قادها طبيب سعودي بجهوده الفردية لتسهيل الحصول على المعلومة في أي وقت وبأقصر الطرق، فكانت عيادة طب الأسرة الإلكترونية على موقع الـ«فيس بوك» أول عيادة تطوعية تقدم تلك الخدمات لمرتادي الموقع، التي لا يتجاوز عمرها حتى الآن سبعة أشهر.
وأوضح الدكتور صلاح الدهان إخصائي أول طب الأسرة بمستشفى القوات المسلحة بالرياض، صاحب فكرة عيادة طب الأسرة الإلكترونية، أنه يستهدف من عيادته الإلكترونية تعريف المجتمع بالطب المبني على البراهين لغرض اعتماد المعلومة الصحية والعمل بها، مؤكدا أن بعض المعلومات الصحية المتداولة في المجتمع تفتقر إلى المصداقية والمصدر العلمي.

وحول البداية في مشروع العيادة الإلكترونية أكد الدهان أن البداية كانت عبر عدد من المنتديات في الإنترنت لتقديم الاستشارة الطبية لروادها، حيث تم تقديم قرابة 60 استشارة خلال 8 أشهر، وبهدف الوصول إلى عدد أكبر من الناس تم التفكير في تكوين صفحة عيادة طب الأسرة الإلكترونية في مواقع التواصل الاجتماعي، وكان الـ«فيس بوك» هو الخيار الأفضل لما يقدمه من إمكانيات، فكان انطلاق الصفحة في مطلع مايو (أيار) 2012 الماضي.

وأشار الدهان إلى أن ندرة تخصص طبيب الأسرة محليا وعربيا كان وراء سعيه للتعريف بأهمية هذا المجال الذي يعد خط المواجهة الأول في وجه المشكلات الصحية التي يعاني منها المرضى، مشيرا إلى أن محاولته من خلال العيادة الإلكترونية تعريف المجتمع بدور طب الأسرة في المنظومة الصحية، ونشر الوعي الصحي في المجتمع السعودي والعربي.

وحول آلية عمل العيادة الإلكترونية وإدارتها يبين الدهان اعتماد أسلوب الاستشارة الطبية التفاعلية عبر الإنترنت، الذي يحاكي الاستشارة المباشرة في عيادة الطبيب بدلا من الاستشارة التقليدية التي تقتصر على إجابة السؤال المختصر للمستشير دون الحصول على المزيد من التفاصيل اللازمة للتشخيص وإعطاء النصيحة المناسبة، مشيرا إلى أنه في عيادته الإلكترونية يتم التحاور مع المستشير عبر ما توفره صفحة الـ«فيس بوك» وبريد الصفحة من إمكانية التفاعل السريع بين الطرفين في المحادثة.

وزاد: «في الواقع أخصص وقتا محددا يوميا للعيادة، أقوم فيه بالرد على الأسئلة والاستشارات وكتابة المواضيع وإدارة الصفحة، وقد انضمت إلينا حديثا إخصائية التغذية العلاجية زينب المنشاد، ونتوقع انضمام طبيب أسرة إلى الصفحة خلال الفترة القادمة، كما يتعاون معنا الكثير من المتطوعين في نشر مواضيع العيادة عبر (الواتس أب) للوصول إلى عدد أكبر من الناس».

وتحظى الصفحة بوجود ما يزيد على 3785 معجبا للصفحة، كما تحوي الصفحة على الكثير من الردود والاستفسارات حول المواضيع التي تطرحها، وحتى الآن تم تقديم أكثر من خمسين استشارة في الصفحة أو عبر بريدها الخاص.

ويصف الدهان أسئلة مرتادي عيادته الإلكترونية بأنها متنوعة، موضحا أن الاستشارات الطبية تتناول مختلف المشكلات الصحية من أمراض الأطفال والنساء والولادة والباطنية والأمراض النفسية وجراحة العظام وغيرها، لافتا إلى أنه «يتم طرح أسئلة حول المواضيع التي يتم نشرها في العيادة ويتم النقاش فيها بيننا وبين المتابعين، بل بين المتابعين أنفسهم».

وزاد: «تعنى عيادتنا بتقديم المعلومة والرأي الطبي المبني على البراهين، وتهتم العيادة بالتحاور مع المستشير وتفهم تفاصيل مشكلته والوصول معه إلى التشخيص حتى نعطيه النصيحة المناسبة، كما نؤكد أهمية زيارة الطبيب المناسب لاعتماد التشخيص وبدء العلاج، والمواضيع في عيادتنا ليست مقالات فحسب بل نطرح الكثير من المواضيع الحوارية التي تتطلب تفاعل رواد العيادة، وبالتالي نسلط الضوء ونصحح الكثير من المفاهيم الصحية والمعلومات الطبية في المجتمع».

وأكد الدهان أنه يوضح للمتابعين بين فترة وأخرى أن الاستشارة في العيادة الإلكترونية غير كافية ولا تغني عن زيارة الطبيب، وقال: «الاستشارة عن بعد ينقصها عدد من الأمور كالفحص السريري مثلا، ولذلك نحن نقدم للمريض التشخيص المرجح وما يحتاج إليه من فحوصات مخبرية أو أشعة وغيرها، ثم نرشده لطرق العلاج مع الطبيب المعالج، فيصبح المريض واعيا بطبيعة مشكلته، ويستطيع أن يختار التخصص المناسب ويساعد طبيبه في سرعة التشخيص والعلاج».

وأشار الدهان إلى اقتصار خدمات العيادة الإلكترونية على تقديم المشورة الطبية بالإضافة إلى فرصة متابعة المرضى بعد زيارة الطبيب، مشيرا إلى تطلعه للتعاون مع الجهات الصحية التطوعية في المملكة، مثل الجمعيات الخيرية التي تقدم الخدمات الصحية للمساهمة معهم في ما يقدمونه من خدمات، بالإضافة إلى المشاركة في الفعاليات والمهرجانات المحلية، التي رأى فيها فرصة للمساعدة في التواصل مع المجتمع وتقديم خدمات مباشرة لهم.

وكشف الدهان عن خطط للتطوير والتوسع في عمل العيادة الإلكترونية، لتكوين موقع إلكتروني متكامل يقدم الكثير من الخدمات بصورة مميزة تستفيد من كل ما تقدمه تكنولوجيا المعلومات، لتسهيل عملية الاستشارة الطيبة عن بعد، وتلبي احتياجات المجتمع الصحية بأسلوب سهل وممتع، مشيرا إلى أنه في سبيل تحقيق ذلك الهدف يسعى حاليا لتكوين فريق عمل متنوع الإمكانيات من المبرمجين والإداريين والأطباء والتخصصات الطبية المساندة، مؤكدا أن باب التطوع مفتوح للالتحاق بفريق العيادة لدى من يجد في نفسه القدرة على المساهمة في هذا المشروع.

المصدر : «الشرق الأوسط» 


الأحد، 30 سبتمبر، 2012

ماذا تعرف عن البامية ؟؟


إذا كنت تحب البامية فتعرف على فوائدها معنا ، و إذا كنت لا تحبها فتعرف علي فوائدها فربما تحبها عند معرفه فوائدها الكثيرة لصحتك

1 - السعرات الحرارية في البامية
كسائر الخضار، تعتبر البامية منخفضة جدا نسبيا في السعرات الحرارية، حيث توفر قفط 30 حوالي 25 سعر حراري في نصف كوب من البامية المطبوخة و33 سعر حراري لكل كوب من البامية النيئة. ومن الجدير بالذكر أن مستوى السعرات الحرارية للبامية يرتفع بشكل ملحوظ لدى قليها، حيث تضيف كل ملعقة كبيرة واحدة من الزيت 90 سعر حراري..!! ومن هذا المنطلق، من المهم تجنّب قلي البامية.

2- البامية مفيدة لعملية الهضم و تساعد علي معالجة الامساك
تساعد ألياف البامية على إعادة امتصاص الماء في الأمعاء مما يمنع الإمساك والغازات والانتفاخات. وخلافاً لنخالة القمح القاسي الذي يمكن أن يهيّج الأمعاء، فإن لزوجة البامية وطابعها الزلق يلين الجهاز الهضمي ويسهل القضاء على الإمساك بشكل مريح.

3- البامية تخفض من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم
ألياف البامية تربط الكولسترول الزائد والسموم الأيضية وفائض العصارة الصفراوية ليتم التخلص منها مع فضلات الجسم عن طريق الخروج.

4- البامية تحافظ على صحة الامعاء
البامية تسهل انتشار البكتيريا النافعة في الأمعاء والتي تشكل خط الدفاع الأول في الجسم ضد الجراثيم وكذلك تقوم هذه البكتيريا بتخمير الطعام ويشار إليها بـ( البروبيوتيك ).

5- البامية تقلل من خطر -الاصابة بسرطان القولون
وتشير الدراسات إلى أن استهلاك البامية مرتبط بانخفاض في احتمالات الإصابة بسرطان القولون.

6- مصدر غني لكثير من -المعادن
البامية أيضاً مصدر جيد لعديد من المعادن مثل الكالسيوم والمنغنيز والبوتاسيوم والمغنيسيوم.

7- مصدر غني لكثير من الفيتامينات
تحتوي البامية على فيتامين [ أ ] الضروري للرؤية وللأغشية المخاطية ولصحة الجلد، فيتامين [ ج ] الضروري لتكوين مركب الكولاجين ولتقوية جهاز المناعة ومقاومة الالتهابات، وكذلك حامض الفوليك. إن استهلاك الأغذية الغنية بحامض الفوليك، وخصوصاً خلال فترة ما قبل الحمل، يساعد على تخفيض احتمالات الإصابة بنوع خاص من التشوهات الخلقية للجنين. إضافةً إلى ذلك، تحتوي البامية على فيتامينات [ ب ] وكذلك على كميات جيدة من فيتامين [ ك ]


الخميس، 20 سبتمبر، 2012

لا تقم بإضافة الحليب الى الشاي


 الشاي من أكثر المشروبات استهلاكاً في العالم، فهذا المشروب غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات.

وكما أظهرت عدة دراسات سابقة أنه مقوي للمناعة ويساعد في التقليل من عطب الخلايا، وله علاقة أيضاً بمكافحة التسوس وتحسين مستوي السكر في الدم، كما له فوائد صحية للأوعية الدموية بالقلب، إلا أن هناك عادة لدى البعض في تقديم الشاي ممزوجاً بالحليب، ما قد يفقده بعض فوائده الصحية، وذلك حسب دراسة بحثية حديثة.

ونشرت هذه الدراسة مؤخراً في جريدة "القلب" الأوروبية، حيث قام الباحثون بدراسة 16 شخصاً بالغاً يشربون أقداحاً من الشاي الأسود مع الماء المغلي فقط، وآخرون يمزجونه بمقدار ضئيل من الحليب منزوع الدسم، ثم قام الباحثون بقياس تأثير هذه المشروبات على وظائف الأوعية الدموية.

وبالمقارنة بين أصحاب الماء المغلي، تسبب الشاي الأسود في تحسين وظائف الشرايين لديهم، بينما تبين لهم أن إضافة الحليب للشاي أفقدته هذا التأثير الإيجابي على صحة الشرايين.

وقام العلماء بتكرار التجربة على فئران المعمل ليصلوا لنفس النتائج التي فسروها بوجود بعض الفيتامينات في الحليب ربما تحيد أو توقف خصائص مضادات الأكسدة في الشاي.

من هنا خلص الباحثون إلى أن إضافة الحليب للشاي تفقده بعضاً من فوائده الصحية.